今日は２０数年前の日記を見ていましたが、一週間にテニスをなんと４日もしていたと記されておりました。ずいぶん楽しんでいたみたいですが、さっぱり上達はしませんでした。
なんでだろう？そして直射日光の下で長い時間やったのも健康にはよくなかったかなと、今思っています。やはりインドアがいいですね。
テニスの効用
テニスを続けている効用は色々ありますが、先ず楽しさで心をリラックス、適度の緊張感も加え、肉体的には健康体力の向上、機敏さも増して、さらにゲームを通して協調性や洞察力も養われるでしょう。
まだありました。先日車を運転していて追突事故に遭いました。車は全部後部大破で全損状態でした。しかし、私むち打ちにもならず不思議なように無事元気です。これも、日頃テニスをしていることが大いに助けになったと思っています。
硬式テニスを始めておよそ２０年、こよなくテニスを愛しています。
その楽しみを皆さんも味わってみてください。
テニスの起源
テニスコートの紹介